fer

Carence en fer et sportifs ⚽️
Complément de fer naturel ��‍♀️

Meilleures performances uniquement avec un statut en fer équilibré❗️

Plus haut, plus vite, plus loin – telle est la devise des athlètes professionnels, mais de nombreux athlètes amateurs s'efforcent aujourd'hui d'améliorer constamment leurs performances. Quiconque souhaite atteindre ses meilleures performances doit prendre soin de son corps. Nombre d'entre eux suivent donc des programmes nutritionnels stricts, même si cela n'implique pas toujours une alimentation équilibrée et riche en fer.

Par exemple, une carence en fer peut frustrer de nombreux athlètes et entraîner une baisse de leurs performances physiques. En général, un entraînement intense peut augmenter le volume sanguin de 10 à 20 %, de sorte que les biomarqueurs/seuils de carence en fer sont environ 10 % inférieurs à la normale. Ce phénomène est également appelé « anémie de dilution ».

Cependant, en général, les sportifs présentent un risque plus élevé de développer une carence en fer que les non-sportifs. Les personnes particulièrement touchées sont :
- Les athlètes de faible poids corporel
Les athlètes féminines présentent souvent un risque de carence en fer plus de deux fois supérieur à celui des athlètes masculins. Parmi tous les facteurs impliqués dans le développement d'une carence en fer, les saignements menstruels sont particulièrement fréquents chez les femmes, cause la plus fréquente de carence en fer chez elles.
- En tant qu'athlète intensif, vous faites partie du groupe de personnes présentant un risque accru de carence en fer.
- Entraîneurs d'endurance

Un supplément de fer peut être bénéfique pour de nombreuses personnes, pour de nombreuses raisons. Aujourd'hui, nous avons parlé du sport, mais nous y reviendrons plus tard, de manière plus générale…

▶️ Fer + vitamine C provenant de l'extrait de feuille de curry et de l'extrait de cynorhodon
▶️ 60 gélules
▶️ Recommandé : 2 capsules par jour
▶️ Prix : 23,95€
▶️ Vegan, sans gluten, non testé sur les animaux
▶️ Fabriqué en Allemagne ��

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